TESTEN: Uw trainingsbelasting wordt bepaald door het aantal, de lengte en de intensiteit van de trainingen.
Aantal en lengte kunnen we op basis van uw belastbaarheid vormgeven. De intensiteit kan uitstekend gestuurd worden middels hartslagmeting, waar mogelijk gecombineerd met vermogensmeting. Daarmee kunt u op uw niveau de trainingen op een gezonde en effectieve manier afwerken.
